Перекус

Это 20 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
17 г
Жиры
8 г
Углеводы
65 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 5 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюСложите в блендер банан, хлопья, йогурт и мёд.
Влейте молоко и взбейте до однородности.
Дайте постоять минуту — хлопья набухнут, и коктейль станет гуще.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
448 ккал · Б 18 · Ж 18 · У 53
5 мин
352 ккал · Б 20 · Ж 27 · У 6
20 мин
334 ккал · Б 19 · Ж 5 · У 50
5 мин
332 ккал · Б 11 · Ж 12 · У 45
3 мин
311 ккал · Б 8 · Ж 25 · У 16
20 мин
308 ккал · Б 17 · Ж 13 · У 26
20 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.