Обед

Это 25 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
25 г
Жиры
22 г
Углеводы
49 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 60 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюБаранину нарежьте крупными кусками, залейте водой и варите 40 минут, снимая пену.
Лук нарежьте полукольцами, морковь — крупными кружками, заложите в бульон.
Через 10 минут добавьте картофель, нарезанный на четвертинки.
Перец и помидоры нарежьте крупно и положите в суп за 10 минут до конца.
Заправьте маслом, посолите и дайте настояться под крышкой; подавайте с зеленью.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
501 ккал · Б 10 · Ж 27 · У 53
20 мин
488 ккал · Б 23 · Ж 19 · У 57
45 мин
505 ккал · Б 36 · Ж 25 · У 35
45 мин
505 ккал · Б 28 · Ж 20 · У 55
25 мин
509 ккал · Б 22 · Ж 19 · У 67
25 мин
509 ккал · Б 26 · Ж 21 · У 53
20 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.