Обед

Это 28 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
28 г
Жиры
30 г
Углеводы
45 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 50 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюГовядину нарежьте кубиком и варите 30 минут — это бульон для супа.
Лук обжарьте на масле, добавьте томатную пасту и прогрейте 2 минуты.
Солёные огурцы и ветчину нарежьте соломкой, картофель — кубиком.
Заложите в бульон картофель, через 10 минут — зажарку, огурцы, ветчину и маслины.
Дайте супу постоять 10 минут под крышкой и подавайте со сметаной.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
560 ккал · Б 39 · Ж 22 · У 48
30 мин
559 ккал · Б 22 · Ж 26 · У 59
45 мин
559 ккал · Б 48 · Ж 19 · У 47
35 мин
579 ккал · Б 42 · Ж 24 · У 50
45 мин
582 ккал · Б 37 · Ж 27 · У 35
25 мин
582 ккал · Б 34 · Ж 27 · У 50
55 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.